Метка: План питания

Спорт и правильное питание

Начать заниматься спортом, для большинства, ­– это уже подвиг. И такой шаг в жизни, зачастую, предвкушает достижение определенных поставленных вами целей: похудеть, набрать мышечную массу, стать более подтянутым или же просто оставаться в хорошей физической форме. Отлично, когда…

Читать далее »