Записи с меткой "здоровый образ жизни"

Как начать правильно питаться?

А часто ли вы задумываетесь о своем будущем? Что будет завтра, а чего бы вы хотели через пару лет??? Богатство, счастье, семья, хорошая работа…Это все, конечно, важно, но в достижении любой вашей жизненной цели нельзя забывать о себе и своем здоровье. Одним из важнейших аспектов хорошего самочувствия в будущем, это ваше отношение к самому себе уже сегодня. Правильное Питание – это основной элемент здорового образа жизни. Многие думают, что правильное питание – это ограничение… в любимых сладостях, жареной картошке или бургере в Маке. Отчасти...

Бег – полезная привычка.

Одна из самых полезных привычек здорового образа жизни – это регулярное занятие спортом. Спорт, по своей сути, не только улучшает состояние здоровья и делает красивым ваше тело, а и вырабатывает силу воли. Также, это хорошая психологическая разрядка. Бег – это отличный способ начать заниматься спортом. Почему именно бег и как он влияет на состояние нашего здоровья? Бег – это кардио-нагрузка. Он помогает выработать выносливость, как в психологическом смысле, так и в физическом. Одним из преимуществ бега есть его доступность для всех...

Оповещение на e-mail о выходе новых статей

Введите ваш e-mail адрес:

Топ комментаторов!
moon(1)
Александр(1)
Александр(1)
Макси(1)
Мой мир@mail.ru
Постила.ru
© 2017
Яндекс.Метрика